• Kalendář

Kalendář

Mindfulness

V rámci cyklu Fit & Smart Student akce určena studentům bakalářského a magisterského studia UK.


Mindfulness je typ mentálního tréninku, při kterém kultivujeme naši všímavost. V rámci semináře si vyzkoušíte vedené meditace a osvojíte si praktické techniky "do kapsy", díky nimž lépe zvládnete stresující situace a zvýšíte svoji psychickou odolnost. Součástí workshopu budou doporučení, jak se cvičením všímavosti začít.


Více zjistíte ve čtvrtek 1. prosince 2022 15:00 - 17:15 hod., Zelená posluchárna, Celetná 20, Praha 1.


Lektorka: Julie Motlová - studentka všeobecného lékařství na 3. lékařské fakultě UK. Je kvalifikovanou mindfulness lektorkou, lektorské vzdělání získala na Mindful Academy Solterreno.Má zkušenosti s vedením 8-týdenních Mindfulness-Based Stress Reduction kurzů i jednotlivých mindfulness workshopů.

Začátek akce 1. prosince 2022 v 15:00
Konec akce 1. prosince 2022 v 17:15
Organizátor Bc. Soňa Vítková
Email na organizátora sona.vitkova@ruk.cuni.cz
Telefon na organizátora 224 491 651
Webové stránky https://ukpoint.cuni.cz/IPSC-538.html
Rezervace https://registrace.cuni.cz/RegisterEvent/a9f3fd41-666b-440d-ae77-0c65afec831f
Sdílet na:  
Máte dotaz ?
Kontakty

Univerzita Karlova

Ovocný trh 560/5

Praha 1, 116 36

Česká republika


Identifikátor datové schránky: piyj9b4

IČO: 00216208 

DIČ: CZ00216208




Jak k nám